ゴールデンウィーク合宿 Day1
ゴールデンウィーク合宿
参加選手
木下友梨菜
田中麗奈
Day1
自宅~高尾山駅集合~甲州街道を松本へ~国道19号を長野へ
距離 300km
目的
田中麗奈選手の基礎体力アップと、木下友梨菜選手から長い距離の中で力を出す配分や、回復力を学ぶトレーニング
大弛峠を登る
自分たちのペースとリズムで山梨へ向かいます
緩いアップダウンをテンポ良く登っていきます。
補給食は、葉山のコロッケサンドを食べました。
山梨で1回目の休憩は130km地点
まだまだ先は長いので、しっかり休んで再出発
アベレージも30km/hと良い流れの中で、余裕を持って走り続けました。
ほとんど信号で止まることがないので、写真が撮れるのもそんなタイミングだけ
日没に間に合いゴール
